ZAPEŁNIĆ MIEJSCE BEZ TŁUSZCZU I KALORII
Dziś tyle się napisałam, tyle nakłóciłam że nie miałam ochoty na nic.Wyciszyłam się ćwicząc, a pisanie bloga odpręża więc poniedziałkowy nawyk musi być.Teraz szykuje się do postu po miesiącu od ćwiczeń i założenia bloga i planuje dużo niespodzianek :)
2.Pij szklankę wody przed posiłkiem
.jpg)
Teraz, na początku odchudzania i diet jest to ważne.Nasz żołądek rozciągnął się dzięki przyjmowanym ilościom jedzenia i raczej nie na rękę mu obecna liczba kalorii.Wiąże się to z dokładkami, podjadaniem.Nie,nie i nie.Woda po prostu zapełni nam żołądek, oczyści i wspomoże przemianę materii - same plusy.
Pozdrawiam, K
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz będący motywacją nie tylko do dalszego blogowania ale również do starania się o lepszą siebie :)